Fortalecer el suelo pélvico en la menopausia

Entre los 45 y 55 años de edad suele aparecer en la mujer el proceso de la menopausia, asociándose a un periodo con alteraciones hormonales relacionadas sobretodo con el periodo menstrual, sofocos y sudores nocturnos.

El suelo pélvico es una de las zonas afectadas por todos estos cambios y alteraciones en la mujer. A través de la incontinencia urinaria, los prolapsos de órganos y otros síntomas podemos detectar trastornos en la zona del periné.

Suelo pélvico y menopausia

Suelo pelvico en la menopausia

Suelo pelvico en la menopausia

Procesos y alteraciones derivadas de la menopausia en la mujer pueden trastornar el normal funcionamiento de los órganos contenidos en la pelvis, sobretodo la vagina que sufre una pérdida de elasticidad que puede repercutir en las relaciones íntimas, también a la parte final del tubo digestivo pudiendo provocar estreñimientos y demás.

Incontinencia urinaria en la menopausia

Una sintomatología muy común en el periodo de menopausia es la incontinencia urinaria, que a parte de los factores ya mencionados deriva de una pérdida en la elasticidad de musculatura perineal.

En adición, como podemos observar, a otras disfunciones relacionadas con la edad

Incontinencia urinaria y menopausia

Es en la menopausia cuando, quizás, la incontinencia de orina deba tomarse con mayor detalle y sensibilidad, por los posibles orígenes que pueda manifestar:
Una valoración exhaustiva requiere especificar factores muy importantes como:

  • Factores desencadenantes
  • Tipo
  • Frecuencia
  • Impacto social
  • Necesidad de ayuda para tratar el problema
  • decisión de la persona afectada en tratar el problema

Porque afecta a la calidad de vida, suponiendo un problema de tipo social y/o higiénico.

Prevención incontinencia urinaria en la menopausia

Siempre recomendamos buenos hábitos para prevenir o en su defecto disminuir la aparición de esta disfunción.

  • Puede aparecer como consecuencia de un parto vaginal
  • De la menopausia
  • Histerectomía total o parcial
  • Otros

Valorar y tratar por expertos fisioterapeutas especializados en tratamiento de disfunciones del suelo pélvico.